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¿Qué pueden comer las mujeres embarazadas?

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¿Deberíamos comer más? ¿Qué alimentos evitar? ¿Por qué es tan importante el ácido fólico? ¿Dónde encontrar hierro o vitamina C? Pon a prueba tus conocimientos de nutrición durante el embarazo.

Pregunta (1/7)

Durante el embarazo, los requerimientos de hierro se duplican. ¿Qué alimentos son particularmente ricos en hierro?

Perejil y anacardos. Todos los productos lácteos, ajo y cebolla.

respuesta

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